[...] do posiłku pierwszego dochodzi 50g carbo. Po siłowni od razu 30g odżywki Elit + 50g carba oraz do posiłku 2 dochodzi 100g ryżu brązowego. Przed redukcja i po robiłem sobie badania. Krótko mówiąc jestem super zdrowy i moja dieta którą mam jest na pewno ok. dla zdrowia. Co do 10 wskazówek żywieniowych to jest wszystko ok. poza warzywami [...]
[...] Jako że wrażliwość insuliny jest najwyższa po treningu, to jest odpowiedni czas na przyjęcie węglowodanów, aby powiększyć przyrost masy mięśniowej. Wcześniej w oparciu o badania dostępne w tamtym czasie, rekomendowałem 2g/kg masy ciała. Przez kolejne lata, po przedstawieniu kolejnych wyników badań i omówieniu ich z moimi kolegami, doszedłem [...]
Z okazji kontrowersji które powstały w okół odżywek białkowych zainteresowałem się o co chodzi z Alfa-laktoalbumina i Beta-laktoglobuliną. Znalazłem w czasopiśmie Medycyna Weterynaryjna http://medycynawet.edu.pl/ artykuł poruszający tę kwestie: http://medycynawet.edu.pl/index.php/archives/139/1058-summary-medycyna-wet-64-12-1375-1378-2008 [...]
[...] miał się dobrze i będą fundusze na jego dalszą część to może go troszkę przedłużę, powiedzmy do 10 tygodni. Wiele kwestii budzi jednak moje wątpliwości, największa - odblok, badania i profilaktyka. 1. Odblok Czy na 8-tygodniowym cyklu konieczne będzie bicie HCG? Jeżeli tak, to w jakich dawkach, przez jaki okres czasu i kiedy. Jedni piszą, że [...]
[...] diecie miały obniżony poziom hormonu tarczycy o nazwie trójjodotyronina (T3), który kontroluje metabolizm komórek oraz wpływa na temperaturę ciała. Jak wykazały wcześniejsze badania na zwierzętach, niskie stężenie tego hormonu ma związek z wolniejszą przemianą materii i opóźnia procesy starzenia. Badacze zaznaczają, że poziom innego hormonu [...]
[...] rola kwasów tłuszczowych omega 3 polega na ich oddziaływaniu na układ odpornościowy oraz krwionośny. Dobroczynny wpływ kwasów tłuszczowych omega 3 jest poparty wieloma badaniami. Ich korzystny wpływ na układ odpornościowy polega na tym, że stymulują one działanie białych krwinek(fagocytów) atakujących i unieszkodliwiających bakterie. [...]
[...] - tak jak czytałem na forach. Odżywki (mas xxl i olimp protein 80) biorę gdzieś z miesiąc, po tym jak nie miałem rezultatów, bo myślałem, że to przez dietę. Miałem robione badania - krew i mocz - wszystko w normie było, tylko żelaza trochę mało, więc kupiłem i biorę. Oprócz żelaza łykam jeszcze aspargin, bo mnie skurcze łapią czasem, no i tak [...]
[...] obecne odżywianie Kiedys dlugie masowanie, redukcja na CKD, pozniej dluga przerwa i niezdrowe odzywianie, teraz redukcja na keto i low carb Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) Ciezko stwierdzic, mam codziennie niskie cisnienie 85-95/40-50. Planuje zrobic badania na tarczyce i testosteron. Brak ubezpieczenia, pobyt za granica... [...]
[...] nie są w stanie transportować tlenu, stają się bezpośrednią przyczyną występowania duszności, przedwczesnego zmęczenia i ogólnego osłabienia mięśni. Układ nerwowy Niektóre badania podają, iż sportowcy dostarczający w diecie zbyt mało witaminy B12 mają obniżoną zdolność do realizacji efektywnego treningu, w wyniku niskiej zdolności do [...]
[...] 25 zł od osoby. 4. Opłaty startowego przyjmowane będą wyłącznie w biurze zawodów w dniu 03.03.2013 r., od godziny 8.00, przed wejściem na wagę. 5. Okazać ważne indywidualne badania lekarskie. V. SPOSÓB RYWALIZACJI, KLASYFIKACJE 1. Rywalizacja zostanie przeprowadzona w następujących kategoriach wagowych: a) kobiety - juniorki do 16 lat w kat. [...]
[...] zachorowania na chorobę Parkinsona. Próbowano szukać mechanizmów dlaczego tak się dzieje, jeden z mechanizmów to blokowanie pewnych receptorów w mózgu przez kofeinę. "Nasze badania po raz pierwszy na świecie pokazały mechanizm wyłapywania neurotoksyn poprzez tworzenie kompleksów z kofeiną. To może zabezpieczać przed przedostawaniem się [...]
[...] z oporem i rosną w siłę. Rozwój tej zdolności jest liniowy i rośnie wraz z wiekiem, zakładając obecność regularnego treningu. Na przykład, dobrze zaprojektowane dwuletnie badania młodzieży uprawiającej piłkę nożną w wieku pomiedzy 11 i 19 lat przedstawiło rodzaje przyrostów jakich można się spodziewać przy prawidłowym treningu. Zawodnicy [...]
[...] bezpieczną i nieuzależniającą, która potrafi w organiźmie ludzkim obudzić bez skutków ubocznych energię. Jest również doceniana dla skutków afrodyziakalnych Co wykazały badania lekraskie? Guarana posiada skutki stymulujące i termoregulacyjne, ulepsza czujność psychiczną, powoduje oddalenie zmęczenia, zwiększa wytrwałość i odporność fizyczną. [...]
[...] na chwilę obecną tak jak w ankiecie wypełniłem, bieganie, głównie po to, żeby wrócić do formy kondycyjnie, jak otworzą siłownie chcę ruszyć pełną parą. Poniżej wklejam badania zrobione w piątek, czekam jeszcze na testosteron wolny. Wiek: 25 Płeć: Mężczyzna Cel: waga średnio, 15% BF lub mniej Waga: 84-85 Wzrost: 174 Staż: [...]
[...] nowe :( Drugim miejscem był dermatolog, ale już prywatnie młoda pani doktor pobrała mi parę razy wymaz z ropniaków, w ropie z czyraków nie było żadnych bakterii, pozostałe badania też miałem dobre, z krwi, kału itp. brak pasożytów. Trzecim lekarzem był gastrolog najpierw państwowo, potem prywatnie, dużo badań, wydanych pieniędzy wszystkie [...]
[...] w naszym mózgu-ta wiązka nerwów najlepiej reaguje na różnorodne bodźce i sygnały, nie znosi monotonności, słabo reaguje np. na rutynowe ruchy i ćwiczenia. Ostatnie badania naukowe wykazały np. że w pracy zawodowej, w której wykonuje się ruchowe, ciągle powtarzane czynności, wydajność pracy jest stosunkowo mała, sporo wypadków i błędów. [...]
[...] lekarza, ze mam lekka niedoczynnosc tarczycy, arytmie, wypadanie platka zastawki. Nie dostalam zadnych lekow oprocz hydroksyzyny. Arytmia powtarzala sie od czasu do czasu w badaniach, nikt inny nie wspomnial nigdy o tej zastawce, wedlug dwoch innych kardiologow wszystko jest OK. Kaza jedynie schudnac. Co do tarczycy, pierwszy endokrynolog [...]
III Ogólnopolskie zawody w wyciskaniu sztangi leŜąc o puchar Wójta Gminy GiŜycko 15 listopada 2007r. W sobotę 15 listopada 2008 odbędą się III Ogólnopolskie zawody w wyciskaniu sztangi leŜąc „TYTAN - 2008". W zawodach moŜe wziąć udział kaŜda osoba sprawna i niepełnosprawna pod warunkiem, Ŝe nie ma przeciwwskazań do uprawiania takiej dyscypliny [...]
[...] i nalewki. Dlaczego? Zawiera antyoksydanty i polifenole, które obniżają poziom szkodliwych wolnych rodników. Jej antyrakowe działanie zostało już potwierdzone wieloma badaniami klinicznymi - stąd tak niski odsetek raka sutka wśród Japonek. Czosnek i jego rodzina Jedz dużo czosnku, cebuli, porów i szalotki - najlepiej na surowo. Dlaczego? [...]